Форум » Тренинг рысаков » Прайд (Премьер Популярная) 2005г. рожд в Смоленском кз » Ответить
Прайд (Премьер Популярная) 2005г. рожд в Смоленском кз
Xoper: Упс..... только с 5 февраля данные. 05.02.2007 понедельник водилка 06.02.2007 вторник выходной 07.02.2007 среда трот 3 08.02.2007 четверг трот 4 09.02.2007 пятница трот 5 10.02.2007 суббота размашка 1.10-1.09-1.07-1.03 11.02.2007 воскресенье трот 4 резвости везде ( если только не указано иное) по полуверсткам.
orlik62: Xoper пишет: А я на практике видел, как интервалом "срывают" крышу. Про кормление не скажу, но скорее всего там был овес и сено. Я говорю о неприменимости интервального тренинга к молодой лошади, причем не к абстрактной, а конкретно к моей. Xoper пишет: Я тренировал лошадь трех лет интервальным тренингом, получилось неплохо, НО ТРЕХ ЛЕТ. Тип высшей нервной деятельности необходимо учитывать, но интервальный тренинг подходит любой лошади и не только трех лет, а с момента рождения. Вопрос только в выборе длины интервала и частоты их повторения. Психика лошади будет в норме, если своевременно назначать тренинг и в этом основная проблема. Момент определения максимума кривой суперкомпенсации гликолитических ресурсов - ключевой и индивидуальный момент для любой лошади, в точности как у спортсменов. Также ещё следует учитывать и тот фактор, что изнашиваются ещё и клеточные структуры. Тут важно определиться с частотой и продолжительностью периодов отдыха.
Xoper495: orlik62 пишет: Тип высшей нервной деятельности необходимо учитывать, но интервальный тренинг подходит любой лошади и не только трех лет, а с момента рождения. О! Именно этой фразы я и ждал. Так вот. Относительно Прайда. Не надо ему сейчас интервала. Резвые броски в тренинге и так есть (смотрите таблицы). Этого достаточно. Перед зимой интервалить- а ради чего?
orlik62: К сложностям повышения тренированности лошади относится, в частности, усиление адаптивной реакции на тренинг за счет повышения его интенсивности путем сокращения интервала времени, требуемого для восстановления истраченных ресурсов лошади и их последующей суперкомпенсации. Для восстановления фосфагенов требуется меньше всего времени. Для восстановления гликолитических ресурсов требуется до 3 дней, но к этому времени суперкомпенсация фосфагенов вступит в фазу утраченной суперкомпенсации. Для восстановления клеточных структур, поврежденных в результате тренинга, понадобится уже до 3 недель, а к этому времени наступает фаза утраченной суперкомпенсации гликолитических ресурсов. Таким образом, мы постоянно сталкиваемся с тем или иным интервалом времени необходимым нам для восстановления лошадью потраченных в тренинге или состязании ресурсов. Xoper495 пишет: Перед зимой интервалить- а ради чего? В сложившейся традиционной практике - не следует. Если попытаться что-то изменить, т.е. подойти к следующему сезону на лучшем уровне тренированности, меняя постепенно тренингом структуру мышечной ткани - надо позаботиться заранее. Народная мудрость гласит: "Готовь сани летом, а телегу зимой". Но в этом случае следует позаботиться и о том, чтобы создать более комфортные условия содержания и кормления.
Xoper: Вот Вам кормление покоя не дает. Конкретнее. рацион? Только не надо про МаннаПро. ага? и про более комфортное содержание тоже подробнее надо. Я не понимаю что некомфортного в нынешней конюшне.
orlik62: Xoper пишет: Конкретнее. рацион? Это ж всё индивидульно. Конкретного рациона для адстрактной лошади придумать нельзя. Помимо индивидуальности, имеются ещё и понятия о нацеленности действия рациона на определенные цели в течении суток и к определенным датам. Всё множество целей и задач рациона обобщается в одно слово - адекватность рациона. Что касается МаннаПро, я их продукцию не рекламирую, я просто писал, что этим можно заменить часть овса и отрубей и что это решение будет несколько лучшим. Рацион необходимо готовить из определенных компонентов, которых требуется более 30 наименований. Ни одна конюшня этого не предложит. Следовательно, необходимо прикрепляться к определенному поставщику кормов, который такую задачу решает. Я мог бы такие корма производить, но одна лошадь не позволит сделать такой бизнес интересным с точки зрения рентабельности. Лошадей, которых следовало бы, кормить такими кормами необходимо примерно 200. Вот и упирается проблема в рынок сбыта. Xoper пишет: Я не понимаю что некомфортного в нынешней конюшне. Бытует мнение, что 10С зимой на конюшне - это хорошо. На этом сайте также того же мнения. Это ужасно на самом деле и ВНИИКовцы уже от этого открестились. 16-18С они придерживаются. Я считаю, температура зимой должна быть в пределах 23-25С.
orlik62: Xoper495 пишет: Резвые броски в тренинге и так есть (смотрите таблицы). Эти резвые броски не повышают уровень тренированности, ибо повышение тренированности на мощность мышечных сокращений наступает только в том случае, если тренировка осуществляется во время наступления суперкомпенсации, а у Вас резвые работы назначаются в момент утраты суперкомпенсации гликолитических ресурсов и фактически такие резвые работы несут немало вреда, изнашивая в повышенном режиме клеточные структуры. Возможно повышенная чувствительность Вашей лошади и обусловлена явлением суперкомпенсации после резвых работ, которую лошадь переносит "на нервах" вместо резвой работы.
Xoper: orlik62 пишет: а у Вас резвые работы назначаются в момент утраты суперкомпенсации гликолитических ресурсов и фактически такие резвые работы несут немало вреда, изнашивая в повышенном режиме клеточные структуры. Таак. вот теперь подробнее. Когда наступает суперкомпенсация, КАК Вы это определяете? Методику. На данный момент я никакой "повышенной" чувствительности не наблюдаю. Я не считаю закидки от больших машин (для двухлетней лошади) чем-то из ряда вон выходящим. Жеребец не "тянет", не "хватает на унос", о каких нервах мы говорим?
orlik62: Xoper пишет: Жеребец "заводной", крайне резко реагирует до сих пор на машины и трактора, на что то новое. Это дает мне еще одну причину с интервалом подождать. У Вас мало резвых работ. Кроме этого они находятся в русле тренинга на выносливость. Xoper пишет: Когда наступает суперкомпенсация, КАК Вы это определяете? Методику. Это очень сложный и наиболее творческий момент. Лошади все разные и о разработанной универсальной методике говорить преждевременно. Для разработки индивидуального тренировочного плана требуется много за лошадью наблюдать, а это время. Вам все карты в руки.
Xoper: orlik62 пишет: У Вас мало резвых работ. Кроме этого они находятся в русле тренинга на выносливость. Тааак. Что в Вашем понятии "резвая работа". Как часто, по Вашему мнению, должны проводится резвые работы? orlik62 пишет: Для разработки индивидуального тренировочного плана требуется много за лошадью наблюдать, а это время. Вам все карты в руки Воооо. О чем я все это время и твердил. Все индивидуально. Тренировка рысистой лошади должна включать в себя все виды нагрузок - и на выносливость и на резвость. Результаты "перекоса" в сторону резвых работ можно понаблюдать на ЦМИ практически каждый беговой день. Три четверти лошадь ведет с отрывом - потом "сдувается" и от табло практически тротом доезжает. "Перекос" в сторону выносливости даст плохой прием старта, отсутствие "броска" на финише.
orlik62: Xoper пишет: Как часто, по Вашему мнению, должны проводится резвые работы По второму кругу пошли. Резвые работы должны выполняться в режиме краткосрочных нагрузок максимальной интенсивности, иначе в них мало смысла. Xoper пишет: "Перекос" в сторону выносливости даст ... отсутствие "броска" на финише. Вообще-то я думаю в точности до наоборот. Впрочем Ваш тренинг может быть несколько уместен при подготовке лошади на 3200м.
Xoper: orlik62 пишет: Я считаю, температура зимой должна быть в пределах 23-25С. Кстати, Вы сами никогда не пробовали находиться в шубе при субфебрильной температуре в помещении с такой температурой?. Вам комфортно будет ?
orlik62: У меня дома отопление ещё не включили. На градуснике 20С. Все ходят одетые и мерзнут. Включаем кондиционер на обогрев. Всю ночь работал на минимальную мощность, к утру температура была уже 23С, что более комфортно. Вы напрасно привели неудачный пример. Во туркмены умудряются пить чай в жару и одеваться, при этом "покруче" нас.
orlik62: А лучшие легкоатлеты в мире - негры.
Xoper: orlik62 пишет: На градуснике 20С. Все ходят одетые и мерзнут. Включаем кондиционер на обогрев. Простите, но Вы нет покрыты такой шерстью, как лошадь, у Вас температура тела несколько ниже. Я говорил о температуре тела под 38 и в помещении 23-25 и шуба. Боюсь, проблемы с комфортом все таки будут. А насчет негров. Легкоатлеты да. А вот длительные нагрузки и тем более статику пополам с динамикой они не держат. Мнение не мое, мнение Ирины Родниной, которая пробовала тренировать фигуристов-негров.
Татьяна З.: Ну ладно вам
orlik62: Xoper пишет: А вот длительные нагрузки и тем более статику пополам с динамикой они не держат. Опять пример неудачный. Припоминаю одного эфиопа, которому не было равных на 10000м. Впрочем, даже не одного их от туда было несколько.
orlik62: Xoper пишет: Мнение не мое, мнение Ирины Родниной, которая пробовала тренировать фигуристов-негров. И коровы на льду ведут себя аналогично. И ещё коровы в баскетбол никогда не играют, наверное потому, что в бескетболе динамики и статике не меньше, чем у фигуристов.
mary69: у меня кобыла тоже приехала почти в твои секунды )))) 2.27,9 от Осевого я тебе её показывала
ЗИФ: mary69 пишет: у меня кобыла тоже приехала почти в твои секунды )))) 2.27,9 от Осевого я тебе её показывала Притом по грязи, не по идеальной дорожке
Xoper: Илон, у меня секунды теперь 2.20,7... суббота, грязь по колено, господа фавориты с рекордами по 14 приняли 33, 7 полкруга, к трем четвертям я таки их почти достал. Ехал четвертым. Рядом Матвеев С.Н. - от гостинницы "поехал", Рыжий делает бросок, достает Кондратюка и Прозорову почти, и в этот момент я получаю каменюкой в глаз, а потом ( посекунды всего) и Рыжий в лоб камнем получил. Сбой, пятые в 2.20,7 - последняя четверть - 34,7 со сбоем. Так что 6 секунд запаса от твоей кобылки у меня пока есть...
полная версия страницы